Category: Instructie

Introductie video Stack & Tilt® 2.0

Understanding the numbers.

In deze video vertellen Mike Bennett en Andy Plummer over Stack & Tilt®. Ze laten zien wat de fundamentals zijn van ons systeem en dat deze worden ondersteund door data van de beste spelers ter wereld.

Kantelen & Strekken (Tilting & Extending)

 

Het naar links kantelen (Tilting) van de wervelkolom en de heupen + het strekken (Extending) van de wervelkolom geven de (gestrekte) linkerarm meer bewegingsvrijheid. Dit alles terwijl de as van de swing stabiel blijft.Side tilt vs degree of freedom left arm (spectrum)

Locatie voorste knie halverwege downswing

Het naar het doel duwen van de voorste knie is een duidelijk kenmerk van de beste spelers/speelsters op de verschillende tours. In alle gevallen heeft de linkerknie de buitenkant van de linkervoet ingehaald. Hierdoor genoeg gewicht voorwaarts bij impact.

Leading Knee position P6

Extensie van achterste been

 

Overzicht van strekken van het rechterbeen tijdens de backswing. Dit zorgt ervoor dat de heupen meer draaien/kantelen, waardoor de schouders meer kunnen draaien.
extension leg & tilt hips